女性在備孕期間需要多吃一些營養豐富的食物，多吃富含蛋白質的食物。另外還需要多運動，保持健康的身體才能孕育出更加健康的寶寶。葉酸是女性在備孕期間就需要補充的，懷孕前三個月也需要吃，那麼，女性在懷孕期間缺乏葉酸的話會不會有什麼影響呢？孕婦缺乏葉酸的影響還是很大的，懷孕初期的時候缺乏葉酸會導致寶寶的大腦以及神經系統受到損害，嚴重的話還有可能會出現無腦兒或者是胎兒出現脊柱破裂等等畸形問題，孕婦缺乏葉酸還會