蘋果裡面不僅有維生素，微量元素也很豐富，適當吃蘋果也能夠攝取到多重營養的。不管是老人還是小孩子，都很適合吃蘋果，可是有一些人還在月子期間，所以就想問一下月子產婦可以吃蘋果嗎？在坐月子時，可以吃蘋果的。多吃蘋果，對自己的身體恢復有很多的好處，因為蘋果裡面有纖維質，所以在吃瞭蘋果之後就能夠排出體內的毒素也能夠達到潤腸的功效的。如果產婦有便秘的問題，就可以吃一些蘋果來解決便秘的情況瞭，而且還能夠均衡營養