通常在月經期間身體的排血量比較大，一般會導致鐵元素流失的癥狀，使身體氣血虧虛導致皮膚暗黃，月經期間體內的激素發生瞭改變，備孕期間精神壓力比較大，也會導致經期皮膚暗淡發黃，經期皮膚暗淡發黃怎麼辦？備孕期間經期皮膚暗淡發黃，日常可以多吃些新鮮的水果和蔬菜，水果和蔬菜裡的維生素含量比較高，對皮膚有很好的改善作用，同時也可以經常吃些大棗、枸杞等食物，對身體都有很好的補血效果，可以讓皮膚紅潤有光澤。經期皮膚