體虛，就是身體虛弱，當然這個說法主要是中醫的概念。實際上體虛與現代人多說的亞健康還是有一定相似的，對於男人來說也難免會出現體虛的，而且體虛長期得不到處理，對身體的影響還是很大的。那麼，男人體虛怎麼鍛煉？男人體虛確實可以借助日常的鍛煉來進行調理的，比如做一些運動，一般認為可以做一些柔緩一些的運動，比如散步。散步一般建議去公園，廣場，這些地方的空氣比較清新，對身體有好處。還可以選擇打太極拳，慢跑等運動