來例假時，女性身體會比較虛弱，飲食方面需要多加註意，不能吃一些不利於身體健康的食物。但是很多女性對於食物的屬性都不瞭解，所以想要全面的瞭解一下來例假吃什麼對身體不好？1.生冷性食物：來例假時，女性要註意飲食方面控制一下，不能吃生冷的食物，比如寒性水果，冰激凌，冷飲等等，這些食物會加重女性身體的寒氣，容易導致身體出現不適感，也有可能會誘發痛經情況的發生。2.刺激性食物：女性來例假時，要註意刺激性的食