其實，很多人都會有濕氣重的問題，這主要與現在的生活作息有關，現在很多人無論是上班還是上課，都是長時間坐著，就連休息日也很少運動，加上夏天一到就經常吹空調，加重病情。因此，想要治療濕氣重，應該吃什麼好？如果人們濕氣重，那麼可以煮冬瓜海帶湯。其實冬瓜、海帶都是平常生活中常見的食物，冬瓜性寒涼，能夠清熱利尿，消腫解毒，而海帶也是性寒之物，能夠清熱利水、養陰止血。所以將二者結合起來煲湯，能夠消暑除濕。當然

這些年來“濕氣”一直是困擾著眾多中老年人甚至年輕人的難題，很多人根本不知道這濕氣到底從何而來，到底該怎麼治療，那麼濕氣重吃啥好？濕氣重會導致身體出現一系列不良癥狀，比如莫名的頭痛、關節脹痛等，而且消化也受到影響。濕氣重的人經常說自己消化能力差，有時吃飯後還會胸悶腹脹，平時表現得食欲不佳。而濕氣重的治療方式也不少，最有效的還是選擇食療。多吃薏米、紅豆、山藥、苦瓜等食材，對身體的濕氣都有化解效果。建議