維生素是人們身體中一種重要的微量元素，對於一些嚴重缺乏的人就需要通過服藥的方法進行補充，這樣能夠有效的防止人們的身體出現更為嚴重的疾病，人們需要嚴格的按照規定的劑量服用，那麼維生素b2一次吃幾粒？如果維生素b2起到的是預防的作用，這時候男性建議補充1.4～1.8mg，女性建議補充1.2～1.3mg，孕婦需要補充的就相對來說要高一些，需要補充1.6mg，哺乳喂養的媽媽她們需要的量最多在1.7～1.8

維生素B2對促進發育有著重要的作用。而由於維生素B2無法在人體內長時間的存儲，所以需要每天進行補充攝取，除瞭要通過飲食調理，還可以適量的補充維生素片。那麼維生素b2一天吃多少粒？大傢一起來瞭解一下吧！維生素b2一天吃兩到三粒，由於不同廠傢生產的維生素B2的含量和規格是不同的，具體的吃法可以根據外包裝上的要求來進行。維生素B2有利尿消腫作用，對於消除排尿不暢等癥狀有著重要的作用。而且前列腺增生患者每

很多人對維生素也是很瞭解的，它在日常生活中也是不能缺少的元素，尤其是像維生素b2。但是很多人不知道，對於維生素b2能不能長時間吃，也不是很瞭解。那麼就一起來瞭解一下到底維生素b2可以長期吃嗎？適當吃一些維生素b2，不僅可以促進生長，還可以調理視覺功能，對身體有很多的益處，沒有別的副作用。但是長期吃維生素b2是不太好的，畢竟是藥就有三分毒。長期吃會很容易引起小便發黃，還會導致腎功能損害。所以最好不要