腎臟是重要的器官，大傢必須要重視腎臟的健康。尤其是男性朋友，在到瞭中年的時候，很容易出現腎虛的問題，進而引發不良癥狀。所以大傢在日常生活中，必須要註意腎臟的保養。那麼，男人怎麼保養腎臟呢？男人想要保養腎臟，就必須要在平時多加註意，比如在睡前要上廁所。不少人並沒有睡前上廁所的習慣，如果憋尿睡覺的話，對於腎臟和膀胱都會產生危害。要是長期如此的話，會讓腎臟光滑肌失去彈性，進而使腎臟衰老速度加快，這對腎臟