現代女性咖啡可以說是經常不離手，但是畢竟女性經常有生理期，這個時候的女性身體情況比較特殊，因此對於在經期是否適合喝咖啡，很多女性可能都不是太瞭解，特別是準備生育的女性，那麼經期到底能不能喝咖啡？經期不適合喝咖啡。咖啡屬於比較刺激的食物，其含有的咖啡因容易興奮神經和刺激血管，如果在經期喝咖啡，就容易讓女性產生乳房發脹疼痛、情緒焦慮不穩定、發生經期疼痛等，甚至容易延長月經期，或者讓月經異常增多的情況，

月經期，也有是一些禁忌的，像生冷的食物不宜吃，怕會導致痛經或是月經過多等。月經期間也不宜做劇烈運動，也是怕影響到月經的規律性。總之，月經期間也不能是隨便亂吃，亂跳的。經期由於出血，也要多吃一些補血的。那經期到底能不能吃燕窩？　　經期可以吃燕窩，燕窩營養豐富，它裡面含有各種氨基酸，礦物質等營養，是滋補的最佳食品。經期出血量多，容易造成氣虛兩虧，這個時候吃燕窩正好，可以補氣血，對女性來說幫助很大。　　

月經之於女生而言是重要的，月經是否正常能夠關系到女性未來的日子是否順利。因此，女性來月經前後不能夠過於放肆，不把自己的不當回事，導致月經混亂，讓身體受傷。那麼，女性在月經期間可以吃芒果嗎？芒果適合女性來月經的時候食用。芒果中富含維生素、纖維等營養物質，對人體健康有益，而且，能夠清潔血液，對癌癥有抵抗作用。不過，建議女性來月經的時候不要參加重體力勞動，不要讓自己過度操勞，不利於身體健康，也會影響月經

女性在經期的時候，是不能什麼東西都吃的，特別是一些寒涼的食物吃瞭，可能會對經期有影響，對女性的生殖系統不好。因此在來月經的時候，吃東西還是應該謹慎一些，特別是水果。那麼，經期到底能不能吃香蕉？首先，女性在經期的時候，是可以吃一些香蕉的。香蕉本身有潤腸通便的作用，經期的女性適當吃一些，有助於身體裡面毒素的排出，對於經期女性的健康是有好處的。但是要註意，在經期吃香蕉的時候，不要吃太涼的香蕉，可以將香蕉

經期是很關鍵的時期。正是體內排出廢物的時候，女性盡量要吃一些清淡的食物。也有些女性覺得此時身體比較虛弱，會吃很多補品來滋補身體。那麼經期的時候到底能不能吃桃膠呢？一些女性總認為經期的時候可以適當吃一點桃膠，這種想法是錯誤的。桃膠是一種藥材，經期的時候最好不要亂服用藥物，因此女性朋友們最好不要在經期的時候吃桃膠。經期可以適當喝一點溫開水。女生感覺肚子疼痛感較為強烈，可以適當喝一點薑茶，能夠有效緩解疼

如今，很多人對生活質量和養生的追求都比較高。很多人都會食用保健品來維持自己身體健康，尤其是花膠具有藥用價值，被很多人食用。那麼，月經期間能不能吃花膠呢？一起來瞭解下吧。女性在月經期間有很多問題需要註意，而且身體也要滋補，是可以吃花膠的。花膠滋補效果比較好，含有比較多的膠質和蛋白質，具有補腎滋陰養顏的功效。女性在月經期間會感覺身體虛弱，腰酸背痛。適當食用花膠具有緩解的作用。花膠含有比較多的微量元素，

女性在月經期間身體會比較虛弱，常常會伴有疲乏、胃口差等反應，但有時候很多人都會通過中醫的手法來調理身體，艾灸就是常見的一種，這也是被大眾所接受的一種中醫調理手法。那麼，經期到底能不能艾灸？中醫和西醫是不同的，中醫強調辨證治療，經期是否可以艾灸取決於人，艾灸療法都不是死板的方法。是否可以進行艾灸必須因人而異，不能肯定經期不能灸，也不能肯定在經期時一定要灸，必須根據自己的情況來決定。如果是痛經等癥狀，