在孕中期，大部分準媽媽的食欲會變得越來越好，因此，有時候她們遇到自己喜歡的食物，一不小心就吃多瞭，這樣的話就會感覺到肚子很不舒服，那麼孕中期吃太飽怎麼消化呢？1、站起來一下：準媽媽吃的太飽的話，應該要先站起來。因為躺著或是坐著都是不利於胃部裡面食物的消化，反而還容易讓食物返流回到食道，這樣會讓人感覺更加難受。2、適當運動下：飯後適當運動可以促進消化，加速胃裡面食物的消化還有吸收，所以孕婦吃的太飽的