坐月子是媽媽們身體恢復的關鍵時期，期間的飲食顯得尤為重要。那麼月子餐一天吃幾頓？這也是許多媽媽們有疑問的。產後許多媽媽急於恢復產前的身材，往往會有意識的少吃，殊不知這對於寶寶和自己身體都恢復都是弊端多多的。那麼今天媽網就來帶大傢瞭解月子餐的吃法以及一些註意事項吧。根據專傢建議，孕期時脹大的子宮對其他的器官都造成瞭壓迫，產後的胃腸功能還沒有恢復正常，所以要少吃多餐，可以一天吃五到六次。采用少食多餐的