在月子期間應該有很多種營養調理方法，有些人可能平時特別喜歡吃魷魚，但是害怕由於有刺激性的成分，所以不是特別敢嘗試。那大傢可以多關註各種月子期間的飲食註意事項，針對自己的身體來達到營養調節效果。那月子裡可以吃魷魚嗎？在坐月子過程中可以補充魷魚，因為魷魚中含有豐富的牛磺酸，有助於調整心血管的功能，保證正常的血液系統循環和新陳代謝，還能預防各種膽固醇升高和高血壓的癥狀。大傢平常如果可以適當用魷魚熬湯或是