人的腸胃本身就屬於脆弱的器官，所以一些不合理的飲食就會對腸胃造成很大的傷害。本來飲食多元化應該算是一件好事，但是卻也容易給腸胃負擔，而腸胃不好就會有消化不良的情況出現，從而出現拉稀的現象，所以肚子不消化拉稀怎麼辦？1、一些小孩和老人在吃瞭涼性食物之後極易出現不消化拉肚子的情況，因此可以在平時多吃一些可以暖胃的食物，不過如果肚子不舒服是因為腸胃上的疾病引起的，那麼就適合用食療治療瞭。2、肚子不消化拉