女性到瞭更年期之後月經就逐漸變得不規律，之後月經就會不再來，也就是說絕經期到來瞭。絕經後的女性不僅僅月經不來，而且身體各個器官也會衰老的很快，所以很多女性都希望推遲絕經期。其實一些食物可以起到推遲絕經期的作用，那麼吃什麼可以推遲絕經呢？1、多吃豆制品：大傢都知道，豆制品對於女性來說，是很好的美容佳品，這是女性不能缺少的食物。在豆制品中含有豐富的雌激素，這種植物雌激素能夠讓我們身體內的雌激素水平提高