哺乳期當然想讓奶更多，這樣寶寶的營養會更豐富，也能讓寶寶吃的更飽。所以，哺乳期的女性不能亂吃東西，有的食物是回奶的，吃瞭的話，奶就會很少瞭。比如說像韭菜，苦瓜，西瓜，柿子等都是些回奶的食物，哺乳期誤食韭菜怎麼辦？哺乳期誤食韭菜怎麼辦韭菜是回奶食物，但是也因人而異的。最好不要吃韭菜。建議用一些催乳類的食物和藥物。註意飲食營養，這情況還是可以喝點通草鯽魚湯催乳試試的，不要吃辛辣刺激食物為好。哺乳期怎樣