孩子睡覺要是沒有足夠時間對於第二天的精神的狀態的影響是很大的，長久下來還會影響孩子的整體身體狀況。孩子很晚睡一定是有外部和內部的原因的，這就是媽媽要解決的，但是卻往往無從下手，孩子晚上很晚睡怎麼辦？1、調整孩子睡覺的整體的時間：可以把孩子中午休息的時間提前一些，那麼晚上自然也就是可以提前睡覺的。最初的時候建議媽媽用玩具等方法幫助寶寶提前上床，不過也要控制寶寶睡覺的時間不要太長，不然晚上也是睡不著的