無論是成人還是寶寶，睡眠對於我們來說都是非常重要的。充足的睡眠有利於我們白天的時候保持精神，在睡眠期間，也能夠讓身體的機能好好休息一下。有的媽媽們面對自己三個月寶寶不睡覺的情況，可是手忙腳亂的，也不知道從何下手。下面我們就一起瞭解一下。說不定反而把寶寶的精神勁兒給勾出來瞭。這時燈光也可以關掉瞭，如果是那種可以調暗的燈光那就調暗吧!所以溫馨舒適的環境，清新的空氣，適宜的溫度都是可以讓寶寶安穩睡覺的必