相信很多育齡夫婦在懷孕之前都會做好各種備孕檢查，以便孕育一個聰明健康的小寶寶。除瞭備孕檢查，很多育齡夫婦都非常註重飲食，希望通過飲食來提高受孕率。那麼，懷孕之前都要吃什麼呢？今天小編給大傢詳細介紹一下，供大傢參考。懷孕之前都要吃什麼1、葉酸。葉酸對於胎兒的健康來說起到非常大的作用，缺乏葉酸，那麼就會讓胎兒的大腦因此而出現畸形，所以，在備孕期間就應該補充充足的葉酸，菠菜，生菜，小白菜，蘆筍類含有豐富