脂肪可是廣大女性朋友們的天敵，而熱量則間接可以反映吃掉之後，消耗不完的則會轉化為脂肪。雖然美味的鵪鶉蛋營養又好吃，而且小小一個，但愛美的女性朋友們對於鵪鶉蛋的熱量也是特別關心的。 Q：鵪鶉蛋的熱量？A：一個鵪鶉蛋的熱量為160大卡/千克，而成年人每天所需要的熱量