月經量少吃什麼好呢？這是很多女性的疑問。月經量少可以通過飲食進行調理，同時還要改變生活的不良習慣，保持良好的心態。月經期間的女性要做好保暖工作，避免寒冷的刺激，尤其是飲食上註意不吃生冷的食物。下面，我們來具體瞭解下月經量少吃什麼好呢？月經量少的女性應多吃含鐵量豐富和滋補效果較好的食物，如牛奶、雞蛋、豆漿、菠菜、淡菜、烏骨雞、羊肉、黑豆等。來月經時可以喝紅糖水調理身體。體質偏弱的女性可適量進食滋補性