胎寶寶偏小，最有可能的原因就是準媽媽的飲食出瞭問題。一般來說，孕晚期每周體重增加低於0.4公斤時，準媽媽就需要特別註意膳食的調配和營養的攝入瞭。那孕晚期如何通過食補，讓胎寶寶長個子呢？1、積極加餐為瞭保證準媽媽和胎寶寶的營養，孕晚期以後，可在下午、晚上兩餐之間，加一次點心，少食多餐，就不怕會餓肚子瞭。2、調整飲食結構準媽媽要從多方面攝入營養，多吃富含優質蛋白質的動物性食品，如蛋、奶、魚肉等；適量食