懷孕後的婦女對各種營養元素攝入缺一不可。 而鐵是身體中制作血紅蛋白的主要原料，孕婦對鐵的需求會比正常人大很多。孕婦一旦缺鐵嚴重，還會造成貧血。因為孕婦不能隨便吃藥，所以食補是最好的選擇。下面我們來看下孕婦補鐵食譜大全都有哪些呢？1、胡蘿卜牛腩飯首先推薦給孕媽媽的是胡蘿卜牛腩飯，它不僅美味又好吃，還具有補鐵的功效哦。牛肉含鐵豐富，是孕婦補鐵的良好選擇。南瓜煮得爛一些，化開後包裹在牛肉的表面，可讓牛肉