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產婦產後食譜
產婦產後食譜
產婦在生產過後身體會十分虛弱,此時就需要註意飲食方面瞭,多補充營養,便於產後恢復,那麼我們就來介紹一下產婦產後食譜。1.麻油豬肝原料:豬肝尖,黃芪。方法:黃芪加水熬成150ML水左右,加入豬肝尖,爆炒,最後淋上麻油。作用:補氣,排毒,利尿。2.八寶粥原料:薏仁,黑芝麻,葵花籽仁, 葡萄幹,紅皮花生,紅棗,糙米,糯米作用:排惡露,清熱解毒,下奶3.肚片湯原料:豬肚,黨參,山楂,紅皮花生,米,黃酒,生
時間:2024-03-23 | 閱讀:32
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