對於產婦來說，老一輩的人會有很多講究，首先不能吃的太咸，而且不能吃太硬的東西，還有就是不能吃涼東西。產婦在哺乳期間胃口都會變得很好，覺得什麼東西都想吃，但是也有人會提出一些質疑，產婦吃黑芝麻會變黑嗎？這個隻是一種迷信的說法，黑芝麻當中含有許多維生素A和維生素E等營養物質，而且產婦吃黑芝麻對於補氣養血也有很好的功效，這樣分泌出的乳汁也很有營養。另外黑芝麻還有一個好處就是美發，產婦在喂奶期間會面臨脫發