女性在生產完後，身材會走樣，盆骨也會有所損傷。在產後恢復期間，寶媽們需要定期來醫院檢查身體的恢復情況，那麼，產後盆骨要多久恢復？寶媽們如果在產後積極治療盆骨的話，3個月左右的時間就能夠使盆骨恢復好。隨著寶寶的出生，寶媽們經常是因為照顧孩子而忽略瞭自己，建議寶媽們還是要多愛護自己的身體健康，盡早開始盆底康復訓練和治療，逐步鍛煉起來，促進盆底功能的康復。寶媽們的盆骨會在懷孕時被撐得很大導致嚴重變形，就