羊肉是人們主要的肉食之一，它所含的營養豐富，在冬季經常吃一些羊肉的話，有很好的滋補作用。在女性生產以後，就該多吃點營養食物，這能提升奶水質量，要避免吃能夠回奶的食物。那麼，哺乳期能不能吃孜羊肉呢？哺乳期能吃孜羊肉，但絕對不能多吃。因為孜然屬於刺激性調料，而處在哺乳期的媽媽要少吃，最好是不吃這類食物。吃孜然會助內熱，這會讓產婦虛火上升，容易出現口舌生瘡、便秘等情況。而且還可能會通過奶水刺激到寶寶，這