哺乳期女性需要補充各種營養，逐漸的補充因為妊娠所消耗的營養儲備，還有就是促進哺乳期乳汁分泌，因為母乳對寶寶發育最好，如果攝入的營養不足會影響到哺乳期乳汁的分泌，所以哺乳期媽媽們要補充什麼呢？下面看看文章的介紹。首先，哺乳期需要註意熱能的補充，一般來說哺乳期女性每天需要的熱能比正常婦女要多一些，如果熱能不足會影響女性乳汁的分泌，減少乳汁分泌量。另外蛋白質是哺乳期最需要補充的，蛋白質供應不足會導致產後