在整個懷孕的階段，孕婦必須在飲食方面必須要吃的有營養，這樣孕婦才可以在食物當中攝取到多種不同的營養物質，滿足自身的需求之外，還能提供給胎兒來生長發育，但並不是所有食物都適合孕婦吃的，尤其是水果方面，對此有孕婦問，懷孕期吃什麼有營養？孕早期好選擇中性水果為主，可以吃些西柚、蘋果、葡萄、柳橙、香蕉、番石榴等，熱性和寒性的水果最好少吃，即便吃也要搭配一起吃，這個時期適量吃西柚能補充葉酸，葉酸不僅是在孕前