排卵是生育期內的女性每個月都會發生一次生理現象。很多女性都希望可以掌握自己的排卵期，希望通過掌握排卵期更好安排自己的生活和工作。其實想要知道自己的排卵期也並不是什麼難事，現在有很多監測排卵期的方法。本文將介紹三個測排卵期最準確的方法。方法一：基礎體溫測量時，需要將體溫計放在舌頭下面5分鐘，不能測腋窩溫度，因其受室溫影響大，會有誤差。這是因為女性的基礎體溫不是一成不變的，而是在一個月經周期內，會隨著

對於備孕的人來說，掌握好合適的時間可以增加受孕的幾率，這個合適的時間就是女性的排卵期。要想成功受孕，除瞭一些必要的備孕手法，選對時間也是很重要的，但並不是所有的備孕人群都能清楚女性的排卵日。那麼，怎樣測排卵日最準確？對於月經周期準確的女性來說，下次月經來的前14天就是排卵日，並且排卵日的前5天以及後4天就是排卵期。這是對於月經規律的女性最簡便快捷的判斷排卵期的方法。現代社會很多的因素導致瞭很多的女