生活當中有很多女性屬於宮寒這個情況，宮寒不僅會影響到懷孕，甚至也會使女性在每次來月經的時候，出現痛經等等不適，在懷孕以後一定要好好保護自己。那麼宮寒懷孕瞭要怎麼保養？當宮寒女性懷孕瞭以後，除瞭孕期註意保暖以外，在夏天的時候，盡量不要長時間待在有空調的屋子裡邊，在冬天的時候要穿厚一些，然後經常鍛煉身體，都能夠祛除身體的寒意，改善宮寒情況。尤其是懷孕以後，要註意腹部和腳的保暖。每天睡覺之前可以用溫水泡