眾多周知，懷孕後，肚子裡的羊水可以保護胎兒不受傷害，是非常重要的物質。但是有些孕婦在孕後期，出現瞭孕期減少的現象，為瞭避免胎兒出現宮內窘迫的現象，就想瞭解下吃什麼羊水會變多？1、保證維生素C的攝入。建議孕婦多吃些含有水分多的蔬菜水果，比如西紅柿、蘋果、獼猴桃、橙子等等，也可以通過榨汁的方式飲用，來補充更多的羊水。2、多喝湯，魚湯、排骨湯都可以，還有海帶豆腐湯。因為湯的營養價值非常高，而且清爽不膩，