女孩子都有一種痛，叫做姨媽痛。不知道在什麼時候，姨媽變成瞭生理期月經的代名詞，這種代名詞的誕生呢化解瞭女孩子不能言說的痛楚，所以啊這種詞還是蠻好用的，那麼月經怎樣才能不痛經，這個問題困擾瞭很多女生，咱們來看一下吧。月經怎樣才能不痛經1、暖身體，養成泡腳的習慣，當然是用熱水泡，即使是夏天。燙腳的好處是可以較快速度地排出體內寒氣。春江水暖鴨先知，女人肚暖腳先知。②保持身體暖和將加速血液循環，並松弛你的

女性的月經受環境和情緒的影響往往並不是那麼準時，一般周期在22-35天都是正常的。但是月經持續的時間一般都比較固定，會在3-7天結束。有的女性月經會淋漓不盡，月經怎樣才算幹凈？一起來看一下吧。月經怎樣才算幹凈般女性的月經都是來4到7天左右，三天後月經的量就會減少，一直到月經幹凈為止。月經幹凈的特征有：陰道不再出血，陰道排出的白帶呈透明狀而不帶血絲瞭就是月經幹凈瞭。月經不幹凈的原因月經持續的時間一般

女性遇到瞭月經失調的情況，每個月的月經都不準時，甚至有痛經的癥狀。女性擔心自己月經失調將來會影響到生育能力，導致不孕發生，想要改善讓月經恢復正常。那麼，月經怎樣才能正常？如果有月經失調情況，需要先找出原因，導致月經失調的原因主要為三方面：1、內分泌失調，導致內分泌失調原因有很多，比如婦科疾病、情緒起伏、藥物等方面的原因。2、生殖器官有器質性病變，比如子宮肌瘤、卵巢瘤、子宮內膜息肉等，需要治療解除病