海鮮一直都是很多朋友喜歡的美食，不光口感與眾不同，而且還有著豐富的營養，所以適當的吃一些海鮮，有利於身體的健康。有些寶媽也想要吃，想要瞭解哺乳期能不能吃海鮮？哺乳期時，產婦可以適當的吃一些海鮮。海鮮富含蛋白質和微量元素。與肉類相比，海鮮更有益於人體營養和健康，而且富含多種不飽和脂肪酸，可降低甘油三酯、低密度脂蛋白和膽固醇，減少心血管疾病。所以哺乳期時，產婦可以適當的吃一些海鮮。哺乳期可以增加母親和