每一個哺乳媽媽，隨著小寶寶漸漸長大，也會逐步的結束哺乳期。但是在給小寶寶斷奶之後，卻有一段時間，會讓哺乳媽媽乳房部位脹痛難受。那麼在此期間，斷母乳吃什麼不會漲奶呢？進入斷奶期間的寶媽在飲食上，是需要格外的註意，首先應該避免吃的過於油膩，還要少吃高蛋白質，高熱量，高脂肪類的食物。飲食原則應做到清淡，容易消化為主，但是也不能讓身體缺乏營養。斷奶時候可以吃的食物種類也較多，可以吃豆角，茄子，韭菜，木耳，