隨著經濟的發展，營養不良的現象已經很少發生瞭。除非是孩子極度挑食或者是女性為瞭減肥不吃飯才會出現營養不良的情況。那麼，營養不良吃什麼食物呢？首先，都營養不良瞭，肯定是什麼都能吃啊。因為所有的食物都是有營養的，對於營養不良的人來說沒什麼好挑的，都是能吃的。但是最好不要一下子吃太多的過高營養的食物瞭，不然可能會出現身體負荷不瞭一下子湧入的那麼多營養物質的。還是需要慢慢的補充比較好的。其次，營養不良最好