dha對人體特別重要，它屬於大腦以及視網膜不可缺少的物質。絕大多數的女性在懷孕期間，都會註意補充dha,，這一方面是孕婦本身的需要，而且也是為瞭滿足處在成長發育時期胎兒的需要。那麼，孕婦有必要補充dha嗎？孕婦有必要吃dha，因為在懷孕期間是補充dha的最佳時期，這對於寶寶很有益處。因為從懷孕的3個月開始，一直到寶寶半歲，都是孩子大腦發育的重要時期。而在孩子出生之前，所需要的dha都需要從媽媽那裡