女性生寶寶後，可以在最佳的時間裡發汗，這對身體是有好處的，而且在規定的時間裡進行，還能起到更好的效果，不但可以排出身體寒濕，還能排出毒素，不過產後發汗有講究，最好是能發汗2-3次，但是，產後發汗怎麼發？產後發汗可以通過汗蒸儀器，也可以吃一些中藥的發汗湯，來排出體內積存的寒氣，能起到預防月子病的效果，產後發汗可以讓身心得到釋放，具有活絡通經的作用，並且能調節神經的功能，但是在發汗的時候，女性要根據自