寒氣是中醫的一種說法，認為寒氣比較重的人會出現一些異常的癥狀，這些癥狀主要有手腳發涼，容易出現腹瀉和腹痛的癥狀。寒氣比較重的話，四肢的關節還會感到疼痛，還有全身不適的異常。那麼，如何排身體寒氣？想要排出身體寒氣，可以泡澡。泡澡是有很多好處的，對於身體寒氣也有一定的去除作用。可以在泡澡的時候放上幾片薑片，泡澡的時間也要註意，一般是在三十分鐘比較好。泡澡不僅去寒氣和濕氣，還可以消除疲勞，促進血液循環。