這些年來“濕氣”一直是困擾著眾多中老年人甚至年輕人的難題，很多人根本不知道這濕氣到底從何而來，到底該怎麼治療，那麼濕氣重吃啥好？濕氣重會導致身體出現一系列不良癥狀，比如莫名的頭痛、關節脹痛等，而且消化也受到影響。濕氣重的人經常說自己消化能力差，有時吃飯後還會胸悶腹脹，平時表現得食欲不佳。而濕氣重的治療方式也不少，最有效的還是選擇食療。多吃薏米、紅豆、山藥、苦瓜等食材，對身體的濕氣都有化解效果。建議