很多女性在來大姨媽的時候會有痛經的情況，每當痛經的時候，腹部是非常疼的，有些女性甚至痛到無法正常工作，那麼怎麼可以讓大姨媽不疼？想要讓大姨媽不疼，有以下幾種方法:1、女性如果知道自己有痛經的情況，在來月經的前幾天，就要開始做好相關的準備，可以喝點熱紅糖水，然後做好保暖工作，不要吃生冷刺激性的食物，這可以使女性在月經期間好受一點，不會痛的那麼厲害。在來月經時，還可以局部熱敷一下，一般疼痛都會有所緩解