女性在產後身體比較虛弱，就需要一個月坐月子，能讓身體有時間恢復。如果在月子期間護理比較好，就不會患有月子疾病。但是很多女性在產後都出現一個問題就是沒有母乳喂奶，那麼，孕媽吃什麼下奶快呢？花生雞腳湯，這湯含有維生素，微量元素，尼克酸，蛋白質，糖類，脂肪等物質，具有強筋健骨，活血止血，催乳養血的作用。女性在產後服用此湯，對乳汁分泌和惡露排出有促進的作用，還能幫助子宮恢復，預防產後出血。薯類和谷物食物也