月子裡的飲食禁忌過多，導致很多媽媽的飲食都十分的單調。其實媽媽們需要更多的營養，註意註意挑選，很多的水果蔬肉類都是可以食用的。但是因為習慣使然，很多水果能否食用大傢都沒有概念。比如，月子裡能不能吃柚子！在坐月子期間，媽媽還比較虛弱，不能吃冷的，葡萄柚雖然也冷，但是是可以適當吃一點的，但是記住不能多吃，媽媽們不可以吃直接從冰箱中拿出的食物，柚子也是如此，否則會影響脾胃健康，常溫狀態下的柚子更適合媽媽