在來月經期間女性不可以大量運動，建議要多休息比較好。如果運動量大就容易傷害身體，導致經血量增加。月經期間要好好照顧身體，很多女性喜歡跳繩，那麼月經完後幾天可以跳繩？在月經期間不可以跳繩，等月經結束之後兩天女性就可以跳繩瞭。女性在來月經期間能夠適當的運動，做一些舒緩的運動，比如散步或者是做瑜伽等都可以，在運動的時候要保持身體不疲勞，覺得累瞭就不能夠繼續運動瞭。在月經來完之後，女性的身體會慢慢恢復到正