乳腺結節通常是良性疾病，當女性出現疾病後，通過觸摸可以感覺到有腫塊出現出現，一般質地都比較硬，而且還會有疼痛感，隨著月經來潮，女性的疼痛會更為明顯，在經期後又會有所減少，如果女性的情緒經常波動，也會引起疼痛不適的，那麼，怎樣預防乳腺結節變大？想要預防乳腺結節變大，女性就要保持良好的心態，隻有情緒穩定才能更好的防止疾病惡化，經常暴躁壓抑可能會加重癥狀。再者，女性還要有健康的飲食習慣，不能吃太多油炸和