懷孕之後孕媽咪變得食欲大增，嘴饞想吃零食。特別是懷孕初期，反應非常厲害，吃什麼吐什麼，連膽汁都吐出來瞭。所以就想吃一些開胃的零食來補充一下體力，如果什麼都不吃不僅自己撐不住，肚子裡的寶寶也受不瞭。那麼懷孕初期能吃什麼零食？首先，孕媽咪在孕初期最重要的還是膳食均衡，五谷雜糧都要搭配。千萬不能像沒有懷孕時那樣胡吃海吃，一旦誤食瞭某些不利於孕期的食物，後果不堪設想。但即使是吃零食也要講究營養搭配，選擇不