一般母乳喂養的寶寶的營養物質的來源是母乳。因此，很多產後媽媽為瞭給寶寶提供優質母乳。在哺乳期間，媽媽都會重視自己的飲食。那麼，哺乳期寶媽要註意什麼？一起來具體瞭解下吧。1、哺乳期寶媽首先要註意的就是乳汁的營養，因為乳汁的質量會直接關系到寶寶的營養狀況。而寶媽的營養又會直接關系到乳汁的營養，因此，寶媽飲食是很重要的。另外，寶媽還要保持乳房的護理清潔，保證寶寶的喂養健康。2、哺乳期間，寶媽吃些清淡而且