中國的女性講究坐月子，也講究產後要及時的發汗。產後發汗可以給女性的身體帶來很多的好處，但是很多人並不知道產後發汗到底什麼時候發才有效。很多人在產後半年還在發汗，那麼產後半年發汗還有用嗎？最常見的產後發汗是指的產後30天進行發汗，也就是剛坐滿月子的時候進行發汗。產後30天發汗，可以排出體內的毒素和風寒，不會導致感冒，可以增強身體的抵抗能力，但是需要註意的是產後發汗一定要喝充足的水，不然可能在發汗的過