有許多婦女生瞭孩子，但奶水不夠。如果孩子們沒有足夠的食物，他們會大聲哭泣。這時，許多人會選擇燉排骨。他們都知道排骨是一種可以下奶的食物。那麼，排骨燉什麼下奶？排骨湯可以與玉米、花生、山藥、蓮藕、木耳等一起燉來下奶。具體做法如下：清洗排骨，用開水燙去血液和腥臭味，然後舀起排骨用清水清洗，以備日後使用。用玉米或花生煮排骨，直到排骨稍微腐爛。用中火煮大約30分鐘。剩下的就是將排骨煮至稍微腐爛，然後將山藥

在寶寶需要母乳來維持營養的吸收的時候，媽媽們如果母乳不夠的話可以通過外力，比如催乳師的幫助達到促進乳汁的分泌。除瞭這個方法之外，還可以改變自身的飲食結構來進行促進母乳的分泌。比如可以用排骨燉湯來做一些能夠幫助下奶的湯，下面來看看要怎麼去制作。首先排骨是一個很好的食材，很多東西都是可以和排骨一起燉湯的。如果想要達到下奶的目的可以通過將排骨和花生、排骨和山藥木耳或者排骨和玉米的組合來燉湯。制作也是十分

生產以後的女性，需要進食一些滋補食物來更好的促進身體恢復，同時，所選擇來滋補身體的食物類型，還需要能夠促進乳腺疏通，可以幫助奶水分泌，排骨就是經常使用的一種，那麼，排骨燉什麼下奶快呢？1、排骨燉木瓜。木瓜，是一種常見的豐胸水果類型，本身有舒展筋絡的作用，對於月子期間的女性來說，使用木瓜燉排骨，湯水可以很好的促進奶水分泌，同時，對於月子期間的女性身體來說，還可以更好的抗菌消炎，增強身體免疫力的功效。

孕婦在懷孕期間，如果沒有及時補充營養，那麼最容易患有貧血的癥狀，貧血癥狀一旦出現對準媽媽以及胎兒的危害都非常的大，所以必須要吃一些補血補氣的食物，才能獲得更多的營養，那麼排骨燉什麼補血補氣？蘿卜羊排骨湯。可以從超市買已經處理好的羊排骨，洗幹凈之後用冷水煮，煮開將表面上的浮沫全部去除，加入適量的薑片和蔥段燉煮羊排骨，然後將備用的白蘿卜切片不要去皮，羊排骨燉瞭一個半小時之後將蘿卜片全部放在鍋中，再繼續