對孩子來說，平時要多吃蔬菜與水果，這樣可以補充到各種的營養，像維生素之類的。尤其是女孩更是要多吃水果瞭，吃水果對皮膚好，還能延緩衰老。不過，吃水果也是要禁忌的。什麼水果對女孩身體好？女孩要多吃蘋果，蘋果有健胃消食的功效。比如，小女孩經常會出消化不良而導致的腹瀉，這個時候可以給孩子吃蘋果泥。將蘋果削皮後隔水蒸熟，然後搗成爛泥，每天食用即可。也可以多吃葡萄，葡萄有補益氣血、消腫、抗衰老的功效，如果小女