懷孕期間與坐月子期間都是重點保護對象，這兩個時期都營養補充營養。但是，也有這兩個時期不能吃的食物。在懷孕期間活血化瘀的不能吃、辛辣的食物也不宜吃。那做月子能不能吃蔥？　　坐月子能吃蔥，隻是不多吃點就行，因為蔥一般都會熟瞭之後放，所以蔥一定要洗幹凈，媽媽胃口好瞭營養跟上來瞭，當然寶寶也有營養瞭。但是不要吃那些加辛辣的，有可能引起寶寶上火。多吃高維生素、低熱量、低脂、低糖以及容易消化的好吸收的食物，口

女性自備孕起，就要開始註意不少的飲食禁忌瞭，等到瞭寶寶出生後，媽媽坐月子瞭還是要註意避開一些不適宜吃的食物。不過，坐月子的女性可以吃胡蘿卜嗎？產婦在坐月子的時候吃胡蘿卜問題不大。胡蘿卜中含有的不少的營養素，如維生素A、維生素E，還有胡蘿卜素和茄紅素等，這些都是比較好的抗氧化劑，少有別的食物能像胡蘿卜這樣含有比較多種的抗氧化成分，坐月子的女性吃多點多身體的恢復是有幫助的。其次，坐月子的女性如果有便秘

不管是夏天，還是冬天，空氣中總會彌漫一股烤地瓜的味道，這種味道是非常有誘惑力的。就算是做月子的人也不能拒絕。由於生產後，產婦的身體比較虛弱，不能隨便飲食，就想瞭解下做月子能不能吃白地瓜？坐月子的時候，產婦是可以吃白地瓜的，因為白地瓜含有很多的纖維，可以促進腸快速蠕動，改善便秘的情況。而且白地瓜富含多種維生素，可以幫助身體排毒美容，還有助於產後修復。隻是產婦吃的時候，需要吃熱地瓜，還要控制量。吃白地

月子女性總是會在美食面前沒有什麼抵抗力，總希望能夠吃一點合適的食物來改善改善自己的夥食，像螃蟹之類的食物自然也成瞭她們特別關註的對象，那麼，做月子能不能吃螃蟹？來看答案。在這個時間內建議要忌口，螃蟹盡量不吃或者少吃，因為這種食物本來就是一種寒性比較強的食物，在月子的時候要是有過量吃的情況出現，那麼，就會讓自己腸胃的負擔因此變嚴重，在月子恢復方面起到的作用是負面的，而且，也對女性產後身體的恢復會造成

坐月子的時候，如果保養的不好，就容易落下月子病。所以，坐月子都會有專門護理，坐月子期間的吃喝，洗衣等活，都會有傢長來搞定。為的就是讓產婦更好的補充營養，能好好的休息。坐月子的時候也還要註意飲食問題，坐月子能不能吃薏米？　　坐月子的時候能吃薏米瞭，也不能多吃。薏米是寒性的。最好是等到兩周之後再吃，吃薏米，也能補充到豐富的蛋白質，膳食纖維，也有利於產婦子宮的修復，但是要適量的吃。　　坐月子的時候可以多

海蝦的營養很豐富，不僅有開胃化痰的功效，還能夠增強人的食欲，但是對於坐月子的產婦來說，並不是所有的食物都可以隨便吃的，一定要做到權衡利弊，合理飲食。那麼嗎，做月子能不能吃海蝦?首先，產後媽媽適當食用海蝦是有好處的。產婦分娩時氣血消耗流失很大，海蝦對於產婦具有滋補的作用。另外，海蝦具有開胃化痰的功效，適量食用可以改善產婦食欲。月子裡的產婦可選食物比較單一，適當吃些海蝦也可以改善一下夥食。其次，海蝦肉

生產後，產婦的身體還比較虛弱，需要一段時間來調整自己的身體情況，這樣才能更好的照顧襁褓中的孩子。在坐月子的時候，飲食是非常關鍵的，可以吃的食物並不多，那麼做月子能不能吃豆腐皮？做月子是可以吃豆腐皮的，因為它是豆制品，含有很多的營養物質，可以促進產婦的身體恢復。但是在購買的時候，傢人需要註意，不要購買轉基因黃豆做的豆腐皮，而且註意豆腐皮的烹飪方式，這樣才會利於產婦吸收。做月子的時候，產婦需要少吃味精

海鮮隨著物流的發達，在各地都廣受歡迎。很多女性在平日，可能就十分偏好吃海鮮。不過當女性生瞭孩子後，在做月子的階段，可能也想吃一些海鮮，不知道是否能夠吃，是否影響恢復。那麼，做月子能不能吃海鮮？首先，女性如果是在坐月子期間，那麼最好還是不要吃海鮮。因為海鮮裡面，可能會有各種細菌，若是在制作的過程中，沒有做熟，導致細菌的殘留，月子期間的女性吃瞭之後，很容易會造成拉肚的情況，不利於女性身體的恢復。其次，

廚房裡的各種各樣的調料自然是少不瞭的，因為隻有有瞭這些調料才能夠保證在做美食的時候口感更好一些，像大蔥這類型的調料更是很常見的，但是，也有很多人不知道做月子能不能吃大蔥，來看答案。做月子能不能吃大蔥大蔥雖然有一定的辣味存在，但是，卻能夠讓身體當中油膩的食物得以分解，所以，在坐月子的時候少量吃一點是可以的，這樣可以讓產婦胃口變得更好，也能夠讓身體裡面的寒氣因此被除去，當然，在預防產婦感冒上也有一定效

蜂蜜是很多人都喜歡吃的一種食品，沖水喝也好、配面包也好等等，都是非常美味可口的。而且蜂蜜對人體的益處很多，因此是一種公認的健康食品。很多產後的媽媽也喜歡吃蜂蜜，那麼做月子能不能吃蜂蜜？坐月子期間是可以吃蜂蜜的，但是並不是所有蜂蜜都能看，要看吃哪一種蜂蜜。如果是一些比較劣質的蜂蜜是絕對不能吃的，劣質蜂蜜不僅會給產婦的身體帶來更大的負擔，還可能會通過母乳傳輸給嬰兒，對寶寶的健康也會有不利的影響，因此產